益智仁

性味：辛；溫

一、燥脾溫胃

乍聽來和草豆蔻很像，但其實去濕力沒有這麼強，主要是輔助補脾止瀉，溫胃止嘔，不適合單用，大部份需要和補益藥配伍。

二、暖腎固澀

因為又能補腎，對補脾止瀉還能有加成功用，主要的補腎是用在治頻尿，比如經典的縮泉丸。